夏季素菜金银蒜蒸丝瓜的做法

2019-05-14 20:43:04 来源: 宿州信息港

金银蒜蒸丝瓜的材料丝瓜相克食品300g油适当盐适当蒜适当蒸鱼豉油适当辣椒适当 金银蒜蒸丝瓜的做法图片步骤,怎样做金银蒜蒸丝瓜好吃?

丝瓜去皮切片摆在盘中。

小米椒切段。

蒜切成蓉

锅里放油,放入1半的蒜蓉炒成金黄色。

炒好的蒜蓉同另外1半生蒜蓉拌匀即成金银蒜。

将金银蒜放在丝瓜上,上蒸锅蒸7分钟。

淋上蒸鱼豉油,浇热油便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

丝瓜中含避免皮肤老化的维生素B1,增白皮肤的维生素C等成分,具有润肤美容的作用。长时间食用可以消除雀斑、皮肤洁白、细嫩、去皱;丝瓜汁素有美人水之称,是增白、去皱的天然美容品,用丝瓜汁擦脸,也能令人的皮肤变得更加光滑、细腻,还具有消炎效果。丝瓜合适女性食用的另外一个重要缘由是丝瓜性平味甘,有通经络、行血脉、凉血解毒的功效,对调理月经不顺有帮助。

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